كأس دافئ من الماء صباحاً يقيك من هذه الأمراض
يحقق شرب الماء الساخن قبل تناول الفطور عدة فوائد، مثل المساعدة على الهضم وتخفيف التعب والراحة من آلام المفاصل واحتقان الأنف.
ويحذر الخبراء، بحسب موقع “ستاندرد ميديا”، من شرب ماء ساخن جدا، لأنه من شأن ذلك أن يصيب الأمعاء بحروق، موضحين أن الحرارة المثالية يجب أن تتراوح بين 48 و60 درجة مئوية.
ويحدث الدفء الموجود في الماء تأثيراً يخلص من الاحتقان لدى الأشخاص الذين يعانون الحساسية، لا سيما أن الشخص الذي يمسك كوب الماء يستنشق البخار المنبعث، ثم يتخلص تلقائياً من الصداع.
وبفضل الماء الساخن، يصبح هضم الطعام أكثر سهولة وسلاسة، لأن السائل الدافئ ينتقل عبر الأمعاء ويساعد على التخلص من الفضلات، كما أنه يؤدي إلى تحلل عناصر صلبة قد تتطلب جهداً ووقتاً كبيرين من الجهاز الهضمي.
ويعد مفيداً جداً للأشخاص الذين يعانون آلاماً في المفاصل، كون شرب الماء الساخن يقوم بتهدئة الجهاز العصبي.
وتساعد هذه العادة الصباحية على فقدان الوزن ومرونة الدورة الدموية والتخلص من السموم.
يذكر أن شرب كوب ماء ساخن من شأنه إمداد الجسم بالسوائل طيلة النهار خصوصاً الذين لا يشربون القدر المطلوب من الماء.
