ما معنى “سحب المنبهات” من جسم الصائم؟ 

وشرح أطباء فريق “ميددوز”، لتلفزيون الخبر معنى “سحب المنبهات”، بأنه “عند الانقطاع المفاجئ عن المنبهات التي كان الجسم معتاد عليها (متة، شاي،قهوة) فإن الجسم يقوم بسحب هذه المنبهات منه تدريجياً، فيشعر الشخص بصداع مؤلم”.

وأوضح الأطباء أنه “تعالج الحالة “بشرب كميات جيدة من المياه يومياً وتأمين الحاجة منها، وخلال يومين، يزول الألم من الرأس”.

ونصح الأطباء “بتخفيف المنبهات قبل بداية كل شهر كريم، كذلك تجنب تناول الحلويات على السحور والتي ترفع السكر بدرجة عالية، ثم سيتم انخفاضه بدرجات كبيرة خلال اليوم الأمر الذي يؤدي إلى صداع من جديد”.

الجدير بالذكر أن نقص السكر والكافيين المفاجئين يؤثران على مزاج الصائم، ليصبح بحالة تأهب وتوتر طيلة الوقت.