دراسة: النوم أقل من 7 ساعات في سن المراهقة يزيد خطر الإصابة بالتصلب المتعدد
كشفت دراسة جديدة أن الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم يومياً في سن المراهقة يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالتصلب المتعدد، وفقاً لصحيفة “إندبندنت”.
وقال العلماء إن النوم غير الكافي والمضطرب خلال فترة المراهقة يمكن أن يزيد من فرصة تشخيص الحالة بنسبة تصل إلى 50 في المئة.
ووجدت الدراسة التي أجراها معهد “كارولينسكا” في السويد أن النوم أكثر من سبع ساعات يمكن أن يساعد في تجنب هذه الحالة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين حصلوا على أسوأ نوم من حيث المدة والجودة كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد.
ووجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة “Neurology Neurosurgery & Psychiatry” أن عادات النوم السيئة تعد أكثر شيوعاً بين المراهقين بسبب التغيرات الفزيولوجية والنفسية والاجتماعية في حياتهم.
والتصلب المتعدد هو حالة تستمر مدى الحياة وتؤثر على الدماغ والحبل الشوكي وتنطوي على مشكلات في الرؤية وحركة الذراع أو الساق والتوازن، والمرض غير قابل للشفاء ولكن الأدوية والعلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
ويبلغ متوسط عمر المريض عند التشخيص 34 عاماً، على الرغم من أن الأعراض الأولية يمكن رؤيتها في أوائل العشرينات.
