علوم وتكنولوجيا
دراسة : نقص فيتامين “د” يسبب الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة وجود علاقة بين نقص فيتامين “د” في فصلي الخريف والشتاء وزيادة أعراض الاكتئاب والحالات النفسية السلبية.
وشملت الدراسة، التي عرضت في مؤتمر حول التدخل المبكر في الصحة النفسية في ميلان، 384 شخصا بين مرضى نفسيين وأصحاء وجدت علاقة وثيقة بين انخفاض مستويات فيتامين “د” وزيادة الحالات النفسية السلبية مقابل انخفاض طلاقة التحدث والمهارات الادراكية.
ويفسر الخبراء نتائج الدراسة بان مستويات فيتامين “د” تؤثر على الدوبامين وهي مادة كيميائية مرتبطة بالحالة المزاجية في المخ ناصحين بتناول مكملات الفيتامين في أشهر الخريف والشتاء التي تغيب فيها أشعة الشمس معظم الأيام وتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيوت.
