متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وكيفية الحد من أعراضها

وتظهر أشيع أعراض المتلازمة على شكل “كآبة وقلق وتبدلات بالشهية غالباً وتغير عادات النوم، إضافة إلى أعراض جسدية تتضمن احتقان وألم بالثديين، وصداع وألم الظهر”، بحسب أطباء فريق “ميد دوز”.

ويرجع الطب أسباب المتلازمة إلى نظريات عدة، تقول إحداها أن “تبدلات هرمون (الاستراديول) بالنصف الثاني من الدورة ينقص فعالية السيروتونين بالدماغ وهو الهرمون المسؤول عن السعادة”.

وتعالج متلازمة ما قبل الطمث من خلال ” استخدام حبوب منع الحمل التي خففت الأعراض عند البعض، ويوجد دواء حالياً أكثر فعالية لهذه الحالة وهو من إحدى زمر مضادات الاكتئاب حيث يزيد السيروتونين بالدماغ”.

ويجب أن يؤخذ الدواء بوصفة طبيب لأنه يحدد الحاجة إليه عن طريق تقييم سريري وتحديد الجرعة المناسبة.

يشار إلى أن ممارسة النشاطات الرياضية وأعمال المنزل لها دور في تخفيف أعراض التوتر والحد منها.