ما هو تأثير الأرق على صحة القلب ؟
كشف البروفيسور يوري بيلينكوف، أخصائي أمراض القلب، عضو أكاديمية العلوم الروسية، كيف يؤثر سوء النوم في العديد من أعضاء وأنظمة الجسم وخاصة في القلب والأوعية الدموية.
وأشار الأكاديمي “بيلينكوف”: “إلى ضرورة تقدير النوم حق قدره، لأن أهميته لصحة القلب لا تقل عن النشاط البدني المنتظم والتغذية الصحية”.
وتابع “بيلينكوف”: ” أن الأرق، ليس حالة الشخص فقط، بل هو خطوة نحو الإصابة بعدد من الأمراض”.
وأوضح “بيلينكوف”: ” قبل كل شيء، يمكن أن تسبب مشكلات النوم ارتفاع مستوى ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، وعدم انتظام ضربات القلب”.
وأضاف “بيلينكوف”: ” أن أبرز مظاهر الأرق هي الجلطة الدماغية وطبعا قصور القلب”، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”.
وأكد “بيلينكوف” أن اسباب سوء النوم، التغير المتكرر لمكان النوم والإجهاد والاكتئاب وسوء التغذية.
يذكر بأن “بيلينكوف” أفاد: “أن أحد أسباب سوء النوم أيضًا، الشعور بالألم الذي لا يسمح بنوم جيد” وقال “الأكاديمي”: “يجب ألا تكون غرفة النوم ساخنة”.
تلفزيون الخبر
