ما العلاقة بين الصداع وفقر الدم ؟

قال موقع “فيري ويل هيلث” العلمي إن: “المريض المصاب بفقر الدم يشعر غالباً بالصداع”، مشيراً إلى أن “انخفاض عدد كريات الدم الحمراء يقلل كمية الأكسجين الواصل للدماغ”.

وتابع: “هذا الأمر يؤدي إلى حدوث تضخم في الشرايين حول المنطقة مما يسبب الشعور بالصداع”.

وكانت دراسة نشرت عام 2019 ذكرت أن هناك علاقة ما بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ونوبات الشقيقة، خصوصا عند النساء.

يشار إلى أن هناك عدداً من الأطعمة التي تحتوي على الحديد لمكافحة فقر الدم، مثل السبانخ والجرجير والكرنب والبروكلي والفلفل، بحسب الأخصائيين.

كما يحتوي الفول البقوليات على نسب جيدة من الحديد؛ وينصح بتناولها إلى جانب المصادر الأخرى، مثل الحمص والفاصولياء الحمراء والبازلاء.

تلفزيون الخبر