باحثة: الضحك يقي من اضطرابات عضوية خطيرة
قالت الباحثة في علم النفس المعرفي بجامعة “غرينل” في ولاية آيوا، “جانيت جيسبون”، إن: “الضحك ليس مفيداً للصحة النفسية فقط، بل يعود بالنفع أيضاً على الجسم أي أنه يقي من الإصابة باضطرابات عضوية خطيرة”.
وشرحت الأكاديمية الأميركية، وفقاً لموقع “سكاي نيوز”، أن “الضحك يحقق هذه الفوائد في الجسم، لأنه يحفز مناطق في الدماغ، وهذه المناطق مرتبطة على نحو وثيق بمشاعرنا ومعارفنا وتفاعلاتنا الاجتماعية”.
وأوردت الباحثة ” ينظر الباحثون حاليا بإعجاب وإكبار إلى قدرة الضحك على تحسين صحة العقل والبدن”.
ويبدأ الإنسان عملية الضحك وهو ما يزال طفلاً في عمر مبكر، وهذا الأمر يساعده على تطوير العضلات في الجزء العلوي من الجسم، ويتعلق الأمر بتقوية عضلات الوجه، وهو ما يؤثر أيضا على حركة العين والرأس والكتفين.
وتشير الدراسات إلى أن “الضحك يعمل على تحفيز عدة مناطق من الدماغ، مثل القشرة الحركية التي تتحكم في العضلات، إضافة إلى المنطقة التي تعرف بـ”الفص الجبهي” وتساعد على إدراك السياق الذي يوجد فيه الإنسان”.
ويؤدي الضحك إلى تحفيز ما يعرف بـ”الجهاز الحوفي”، وهو مهم جدا في ضبط المشاعر الإيجابية لدى الشخص، بحسب الباحثة.
وعندما يقوم الضحك بتحفيز هذه المسالك العصبية للمشاعر مثل المرح، فإنه يحسن المزاج ويجعل الاستجابة للتعب والإرهاق أقل حدة.
يذكر أنه وبحسب الدراسات يعمل الضحك على زيادة مستويات هرمونات السعادة في الجسم والتي تساعد بدورها في التخفيف من الشعور بالألم.
تلفزيون الخبر
