كاسة شاي

عالم المطبخ المثير للأطفال .. كيف أتعامل معه بإيجابية

يثير المطبخ الأطفال خلال مختلف فئاتهم العمرية، حيث يود الطفل العبث وإثارة الفوضى على طريقته داخل المطبخ، من خلال نثر الأدوات واستخدامها ومراقبة “الطبخة” عن كثب.

وقدم فريق “ميددوز” الطبي نصائح تساعد في استمتاع الطفل داخل المطبخ بطريقة إيجابية، تساعد على استمتاعه بالخضار كما استمتاعه بتناول الحلويات.

ومن الخطوات كسر حاجز الخوف لدى الطفل أو اشمئزازه من بعض الأطعمة، يتم من خلال “إشراك حواسه جميعها في عملية الطبخ، كاللمس والشم والتذوق، لأن هذا الإشراك يعزز علاقته الإيجابية مع الطعام و يساهم بتكوين جسر التذوق مستقبلاً لديه”.

ويطور الطبخ “مهارات الذكاء فمن خلال شرحك له عن المقادير سيتعلم عن الأوزان والحسابات والعد، إلى جانب معرفته تأثير درجات الحرارة على الطعام، وعن فوائد الأطعمة على أجسادنا، ولا بد من اختيار المأكولات السهلة البسيطة وتخصيص الوقت المناسب لذلك”.

ويؤمن إشراك الطفل إنهاء الخوف الدائم من دخوله المطبخ وإيذاء نفسه، حيث يتعلم حمل أدوات المطبخ، وكيف يطفئ ويقوم بإشعال بعض الأجهزة بأمان، كل ذلك تبعاً لمناسب المرحلة العمري للمهمة.

الجدير بالذكر أن معدل البدانة عند الأطفال من الممكن خفضه في حال شارك الطفل في إعداد وجبته المفضلة، بحسب “الميددوز”.

تلفزيون الخبر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى