“دماغك السبب” إن كنت لا تقوى على ممارسة الرياضة

أوجدت دراسة حديثة أنه “إذا كان هناك صعوبة في الإقبال على ممارسة التمرينات الرياضية فقد يكون الدماغ هو السبب”، وذلك وفق دراسة أجراها باحثون في جامعة “جنيف”.

وكشفت الدراسة عن “صراع يحدث في الدماغ بين الرغبة في ممارسة الرياضة والاسترخاء، ولم يظهر هذا الصراع عندما طلب من الأشخاص البقاء جالسين”، بحسب موقع “BBC” البريطاني.

وبينت الدراسة أن “العقل يرفض صرف الطاقة ويفضل ادخارها وبالتالي يقاوم أي دعوة لممارسة الرياضة أو الحركة”.

في حين أثبتت دراسات أخرى عديدة فوائد الرياضة على الصحة الجسدية للإنسان٬ بالإضافة لفاعليتها في التأثير على الصحة النفسية وتطوير الأفراد وقدراتهم الجسديّة والنفسية.

يذكر أن دراسة نشرتها مجلة “لانسيت” الطبية البريطانية أثبتت أن ثلث عدد سكان العالم البالغين لا يمارسون أنشطة بدنية بالقدر الكافي وهو ما يؤدي إلى وفاة 5.3 مليون شخص سنويا، أي أن الوفيات بسبب الخمول تساوي تقريباً عدد الوفيات بسبب التدخين عالمياً.

تلفزيون الخبر